След като отминат зимните месеци от годината, почти всички хора са настроени на пролетна и лятна вълна. И през двата сезона повечето от тях се сещат за проблемите с излишно натрупаните килограми, ако в действителност имат такива. Измежду многото изпитани досега методи, лимони за отслабване е една чудесна и обещаваща опция в дългосрочен план. Килограмите могат бързо и лесно да се стопят благодарение на лимоните, като огромна роля за това изиграва и съдържащият се в тях сок. В резултат на киселинността си, сокът може да пречисти добре организма и да доведе до бързото топене на килограмите. Лимонената диета горещо се препоръчва от голям брой диетолози и специалисти в областта на отслабването, защото е едно изпитано и много ефикасно средство. Сокът на лимоните не само пречиства организма, но едновременно с това води и до подобрение на храносмилането и стимулиране на процеса на преработка на консумираните хранителни продукти през деня.
Нивото на захар в кръвта се понижава и това е още едно от предимствата на лимони за отслабване. Те могат да помогнат много не само в трудната и на моменти много тежка борба с излишните килограми, но също така са сигурна предпоставка за воденето на активен пълноценен живот. Пектинът е едно от веществата, които се съдържа в лимона, а той има важна роля в процеса на отслабването. Неговата основна функция се състои в притъпяване на силното чувство на глад, от което е нормално да бъдат обземани хора в различните часове на деня. Има и такива хора, за които диетата с лимони не е надеждна. Това обаче се дължи на техните здравословни проблеми и в частност със стомаха и коремната област. Много са примерните диети с лимон, като закуската започва с изпиването на чаша минерална вода с лимонов сок нагладно. От втория до шестия ден е необходимо броят на чашите с вода с лимон да се увеличава с една и по този начин добрите резултати за здравата и стегната фигура и топенето на мазнините няма да закъснеят. На седмия ден от диетата се изпиват три литра вода, в която са изцедени три лимона с три супени лъжици мед.
От осмия до тринадесетия ден настъпва промяна в тази диета с лимони за отслабване. Изпитото количество вода на ден с лимонов сок се намалява с едно и така се постига необходимият за организма баланс. Последният 14-ти ден от диетата представлява пълно повторение на седмия без абсолютно никаква разлика. С безспорно качественото топене на натрупалите се в организма ни излишни килограми, лимонът е много полезен за общото ни здравословно състояние. Антисептичното действие и богатството в състава му на витамин С го правят много полезен за стимулирането на имунната система. Антиоксидантите са добре познати в световен мащаб, като един от тях е именно плодът лимон. Сокът само от един плод съдържа 33 процента от дневната норма витамин С, докато докато една супена лъжица от кората на лимона е равна на 13 процента. Всичко това е категорично доказателство за полезността на този плод, който може да се консумира по всяко време.
